Itt az urban:eve 2022-es karácsonyi bazár!

Pssszt 🙂 Gyere gyere, jó helyen jársz. Én Farkas Lívia vagyok, és ez itt az urban:eve karácsonyi vásár oldala.

Nehéz évek állnak mindannyiunk mögött, és minden év végén azt vonom le tanulságként, hogy még inkább szükség van a öngondoskodásra és az önismeretre.

Engem legalábbis ezek kímélnek meg a begolyózástól 🙂

Abban hiszek, hogy attól lesz jobb az életed, ha magadba fektetsz be.

Úgyhogy tévé-sminkkészlet-parfüm-traktor kombó helyett az egy évvel későbbi önmagadat ajánlom ki neked.

Milyen az egy évvel későbbi önmagad?

  • Tudja, hogy mit akar
  • Határozottan mond igent arra, amit szeretne
  • Határozottan mond nemet arra, amivel csak az idejét akarják húzni
  • Van önbizalma ahhoz, hogy ki merjen állni az álmaiért
  • És nem csak sodródik mások elvárásai között

Négy tanfolyamot ajánlok most, négy hangulathoz, amiben lehetsz most az év végén.

És hogy segítsek eldönteni, melyik tanfolyamom tud neked a legtöbbet segíteni a mostani helyzetedben, itt a gyors áttekintés a 2022-es urban:eve karácsonyi bazárban elérhető tréningjeimről.

Hogyan működik a Karácsonyi Bazár?

  1. Te döntöd el, mikor induljon a tanfolyam, amihez csatlakozol: az ünnepek alatt, két ünnep között, vagy csak januártól. Így igazíthatod a tempót a saját életedhez.
  2. Több tanfolyam most kapható utoljára a jelenlegi, kedvezményes áron, és a legközelebbi induláskor már csak drágábban lesz elérhető.
  3. Minden, a bazárban részt vevő tanfolyamhoz ajándék kistréning jár, de csak december 21. 21:59-ig.

Ha pedig segítségre van szükséged a döntéshez, csak egy emailre vagyok. 🙂

1. Találj vissza önmagadhoz és nyerd vissza a kontrollt az életed felett!

A 2021-es év közepén Túlélőkészletnek neveztük el ezt a tanfolyamot, és eredetileg az első másfél pandémiás év felborult világa nyomán hoztuk létre.

Hát fene gondolta volna, hogy 2022 is rátesz egy lapáttal — és az is már most látszik, hogy 2023 se az az év lesz, amikor mindannyian kiveszünk 12 hónap szabit, hogy kipihenjük az előző három évet.

Úgyhogy a Túlélőkészletet most már hívhatnám “a 2020-as évek felzárkóztató tréningjének“.

Benne a legfrissebb, egy év kutatással megtámogatott tudásom:

  • A nehéz időszakok, krízisek önmarcangolás-mentes kezeléséről
  • A teendők és erőforrások kezeléséről
  • A biztonságos tered kiépítéséről és megvédéséről
  • A fontossági sorrendek újrarendezéséről
  • A nehéz döntések meghozataláról
  • A határhúzásról
  • Az öngondoskodás praktikus módszereiről és rutinjairól

A Túlélőkészlet hangtréning, ami azt jelenti, hogy a szöveg mellett minden leckét közvetlenül a füledbe is belemondok, a feladatok elmélyítését zenei aláfestéssel segítve.

És ha érint: a Túlélőkészlet neurodivergencia-barát tanfolyam, az anyag felépítésénél figyelembe vettük a felnőttkori ADHD és az autizmus-spektrum tanulási igényeit is.

A Túlélőkészlet még csak egyszer indult tavaly, és az eredetileg tervezett tréning már az első körös visszajelzések alapján a kétszeresére bővült, úgyhogy ez most a legexkluzívabb ajánlat a csomagban.

“Megtanultam, mi az öngondoskodás”

Amikor elkezdtem a tanfolyamot, még hosszú órákon át forgolódtam éjszaka, és úgy éreztem, mélységesen sötétséges helyen vagyok. Az ilyen éjszakákon már az első tanfolyami lecke után eszembe jutott, hogy de hát ott van nekem a Via hangja! És kevesebbet forgolódom, mióta eszembe jutott, hogy téged hallgassalak.

Imádtam ezt a tanfolyamot. Vicces, de tárgyilagos. Vigasztaló, de tele van objektív és használható nézőpontokkal. Több részét rongyosra hallgattam, és annyira tetszik az is, hogy amikor legközelebb alagútba kerülök, simán újrahallgathatom!” – Simon Zita

Válaszd a Túlélőkészletet, ha:

  • Kiszámíthatatlan, nehézségekkel, akár krízisekkel tarkítottak az elmúlt éveid
  • Nem működnek a régi megküzdési módszereid
  • Keresed a kapaszkodókat
  • Nehezedre esik kedvességgel és együttérzéssel fordulni önmagad felé
  • Szeretnél kilábalni egy nehéz időszakból
  • Segítene egy gyakorlati útmutató, amivel beépítheted a mindennapjaidba az öngondoskodást
  • Megtanulnád, hogyan alakíts ki magadnak védelmező buborékot, ahol tudsz töltődni
  • Szeretnél játékos formában, önmarcangolás nélkül önismerettel foglalkozni
  • Fő fogadalmad 2023-ra, hogy meg tudd őrizni a józan eszedet

Ha december 21., szerda 21:59 előtt csatlakozol:

  • Karácsonyi ajándékba odaadom az Önszeretet-stratégia minitréninget is, amiből megtanulhatod, hogy hogyan motiváld magad kedvesen, akár a céljaidról, akár a bátorságról, akár az időbeosztásról van szó. (Értéke: 4 000 forint!)

2. Legyen újra öröm a tervezés!

Ha a mostani időszakod célja az örömkeresés, a hobbi, az elmerülés egy kreatív tevékenységben, ami ráadásul hasznos is és segíteni fogja levenni a stresszt az egész jövő évedről, akkor az Emléktervező a te tanfolyamod.

Válaszd ezt:

  • Ha elvesztél a papíralapú- és digitális tervezők világában
  • Ha kinőtted a régi naptárrendszeredet, de nem tudod, a mostani bonyolultabb életedet mi szolgálná a legjobban
  • Ha kipróbáltad az összes teendőszervező appot, és egyik sem az igazi
  • Ha az új évre vásárolt határidőnaplód néhány hét után rendre egy fiókban árválkodik
  • Ha szívesen díszítenéd a terveződet egyszerű, nagyszerű technikákkal
  • Ha taszít a díszítés és a csicsa, és letisztult, egyszerű, egyértelmű határidőnaplórendszert szeretnél magadnak
  • Ha túlterhel a Youtube-tervezősök maximalizmusa
  • Ha vágysz rá, hogy megörökítsd a mindennapok apró történéseit, de nincs időd művészi igényű emlékalbumokat készíteni.
  • Ha szeretnél egy jól működő rendszert az életed eseményeinek rögzítésére.

Az Emléktervező is neurodivergencia-barát tanfolyam, az anyag felépítésénél figyelembe vettük a felnőttkori ADHD és az autizmus-spektrum tanulási igényeit is.

“Újra tudom élvezni a pillanat adta örömöt, és a mában lenni”

Eddig minden naptáram max. 1-2 hónapig volt használatban, aztán csak hányódtak, amíg le nem jártak. Az emlékőrzés segítségével végre nem érzem úgy, hogy a hetek-hónapok elrepülnek, és semmi sem történt.

Nekem ebben a bizonytalan időszakban nagyon jó, hogy van kapaszkodó, és vannak igenis jó pillanatok a nehézségek mellett. És az alapján, hogy már pár hét távlatából is szuper visszanézni, később ez még jobb lesz!” – Király Bíbor

Ha december 21., szerda 21:59 előtt csatlakozol:

  • Karácsonyi ajándékba odaadom a Jajtompító eszköztár minitréninget is, öt szemléletváló technikával, amivel elcsendesítheted az indulás előtti visszahúzó gondolatokat. (Értéke: 4 000 forint!)

3. Érd el a célokat, amiket évről évre kitűzöl!

Összerakjuk a rakományt, megrajzoljuk a térképet, megküzdünk a viharos tengerrel, megtaláljuk a világítótornyot, és kikötünk az izgalmas, új partokon!

A Vitorlát fel! célkitűző- és célmegvalósító tanfolyamban átadom neked a teljes tervezési keretrendszerem technikáit, amikkel én is tervezem az életemet, és amik neked is segíteni fognak:

  1. kibogozni és feloldani az akadályokat, amik miatt eddig nem haladtál
  2. megtalálni a céljaidat az életed minden területén
  3. reális és bírható akciótervet készíteni a következő időszakra;
  4. és úgy elindulni a céljaid felé, hogy tényleg elérd, amit szeretnél.

“Hatékonyabb vagyok, és bűntudat nélkül tudok pihenni”

Én sajnáltam az időt arra, hogy ilyen részletesen végiggondoljam az életem és hogy mit szeretnék – ezért nem jutottam sehova. A tanfolyam segített abban, hogy kiválasszam mit is szeretnék és segít, hogy elérjem azt. 

Nagyon betalált az a rész, hogy hogyan bánjak jól magammal. Azóta hatékonyabb vagyok, és bűntudat nélkül tudok pihenni.” – Slonina Nati

Válaszd a Vitorlát fel! tréninget:

  • Ha nagyjából tudod, hogy mik a céljaid, de évről évre alig haladsz feléjük.
  • Ha mindig az indulásnál toporogsz, és fogalmad sincs, hogyan állj neki egy nagyobb projektnek.
  • Ha mindig megígéred magadnak, hogy változtatsz, de nem lesz belőle semmi, és csak telnek-múlnak a hónapok, aztán meg az évek.
  • Ha az újévi fogadalmaid már március-április környékére köddé foszlanak.
  • Ha gyakorlati útmutatót szeretnél ahhoz, hogy lépésekre bonts a célodat, átlendülj a bukkanókon, megmaradjon a motivációd, és elérd a mérföldköveket.

Ha december 21., szerda 21:59 előtt csatlakozol:

  • Karácsonyi ajándékba odaadom a Jajtompító eszköztár minitréninget is, öt szemléletváló technikával, amivel elcsendesítheted az indulás előtti visszahúzó gondolatokat. (Értéke: 4 000 forint!)

4. Szabadítsd fel az idődet!

Kertésznadrág – szabadítsd fel az idődet!

Kertésznadrág egy szupergyakorlatias online tréning, aminek egyetlen célja van: visszavenni az irányítást az életed felett, hogy végre újra legyen időd arra, ami fontos neked.

Válaszd ezt a tréninget:

  • Ha folyamatosan el vagy úszva a teendőkkel, és sosincs elég óra a napban.
  • Ha mindig minden feladat nálad landol, mert te “úgyis mindig megcsinálod”.
  • Ha rá se mersz nézni a teendőlistádra, leblokkolsz, ha csak rágondolsz.
  • Ha kihívás pihenni, mert folyton te kerülsz az utolsó helyre az életedben.
  • Ha túlterhelt a teendőlistád, és szeretnéd ép ésszel túlélni a jövő évet.

“Már nem az a feladat a legfontosabb, ami a leghangosabb”

Nehezen szánom el magam olyan dolgokra, amiket hosszan kell tervezni, vagy nem lehet azonnal kivitelezni. “Mert mi van, ha közben vagy addigra minden körülmény megváltozik?”

A Kertésznadrág hatására életemben most először sikerült tudatosan tervezve a gyakorlatban is kisebb lépésekre bontanom egy nagy projektet. Ez a tanfolyam olyan kérdéseket feszeget, amiből mindenki tudna valami aktuálisat választani.” – Kwaysser Bianca

Ha december 21., szerda 21:59 előtt csatlakozol:

  • Karácsonyi ajándékba odaadom a Jajtompító eszköztár minitréninget is, öt szemléletváló technikával, amivel elcsendesítheted az indulás előtti visszahúzó gondolatokat. (Értéke: 4 000 forint!)

“Fog ez nekem is működni?”

Nyolc év alatt 5 058 ember végzett el egy vagy több tréninget az urban:eve tanfolyami portálon. Sokan közülük vissza-visszatérő vendégei a tanfolyami közösségnek, ami számomra a legjobb visszajelzés a tréningek hatékonyságára. 🙂

A kezdetektől gyűjtöm a résztvevők visszajelzéseit, és a sikeres tanfolyamozók beszámolói sok száz embert segítettek a döntésben, hogy vajon nekik jó-e valamelyik tréningem.

Úgyhogy megkérdeztem régi tanfolyamosaimat, hogy visszagondolva az elmúlt éveikre, miben adtak hozzá a személyes fejlődésükhöz az urban:eve tanfolyamok, és mi a legnagyobb változás az életükben a hatásukra?

Ide kattintva olvashatod az ő beszámolóikat, és a különböző tanfolyamokra érkezett több tucat részletes visszajelzést is.

Melyiket válasszam?

Használd az alábbi díjnyertes leválogató kvízt! 🙂

  • Ha tele van a hócipőd: Túlélőkészlet
  • Ha tele van a hócipőd, és legszívesebben egész nap színes filcekkel rajzolnál füzetekbe: Emléktervező
  • Ha tudod, mit akarsz, csak nem tudod, hogyan érd el: Vitorla
  • Ha semmire sincs időd, az idődre sincs időd, csak csökkenjen a teendőlistád valahogy: Kertésznadrág

Nem? Csináljunk még egy kört.

  • Ha szervezetten vágnál neki a következő évnek: Emléktervező
  • Ha 2023 legyen az az év, amikor megcsinálod, amit évek óta tervezel: Vitorlát fel
  • Ha visszatalálnál önmagadhoz, és újult erővel, magadban megerősödve indulnál tovább: Túlélőkészlet
  • Ha kidobálnád a felesleges mentális terheket az életedből: Kertésznadrág

“Hát én még mindig nem tudom, melyik legyen…!”

Nem tudod eldönteni, melyik tanfolyam illik most a legjobban hozzád? Dobj egy emailt a tanfolyam@adamdobayban-eve.hu címre, a tárgy legyen “Segíts tanfolyamot választani!” Írd meg, hogy mi most a legnagyobb kihívás az életedben, és segítünk.

Csak siess, ne maradj le a bónuszokról!

~ Via és az urban:eve csapat